カイテキオリゴはお腹が張る?これって変? | 便秘解消情報局

カイテキオリゴはお腹が張る?これって変?

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カイテキオリゴを毎日続けて飲んでいると、お腹が張る場合が有ります。

カイテキオリゴを飲んでいる人は比較的多いかも知れませんが、お腹が張らないから効きが悪いと言う訳では有りません。

 

これは、腸内環境が良くなっている証拠で、腸内の善玉菌にちゃんとオリゴ糖が届いているサインなんです。(私も最初は不安でしたが・・・・)

でも、少しだけ腸内の善玉菌が活発すぎる感じです。

 

カイテキオリゴでお腹が張るのは何故? 

カイテキオリゴを飲み始めると、ついつい同じ量や同じ時間に飲んでしまいがちですよね。

ですが、カイテキオリゴに限りませんが、善玉菌に働きかける食品は、毎日同じ飲み方だと効果が薄れてしまいます

 

腸内の悪玉菌に耐性がついてしまうので、カイテキオリゴでも効き目が悪くなってしまうからです。

なので、カイテキオリゴを飲んでお腹が張る場合は、飲む量を少し減らしてみるか、腸内環境が安定するまで様子を見てみると良いですよ。

 

お腹が張る場合時もそうですが、カイテキオリゴは定期的に飲む方法や量、飲む時間帯を変えた方がより効果的です。

「カイテキオリゴは飲み始めは効果的だけど、時間が経つとお腹が張るだけで効果が無い!」と思ってしまう場合は、飲み方が少しだけ間違っているだけなので、時々変えてみるとより効果的です。

 

この時にお腹が張ったままの場合や、お通じの出が悪くなってしまった場合は、「腸内環境停滞期」の可能性も有りますので、いつもよりカイテキオリゴの量を減らしてみて下さい。

効果に対して不安が残る場合は、「カイテキオリゴは効果なし?効かない人の意外な共通点」の記事も参考にして頂けると幸いです。

 

カイテキオリゴを飲む量を減らした状態を少し続けてから、飲む量を一気に増やすと効果的です。

(過剰に飲み過ぎてしまいますがと、一過性の下痢を引き起こしてしまう可能性も有ります。)

 

腸内の善玉菌には沢山の種類が有り、それぞれの善玉菌にとって効果的なオリゴ糖は違います。

通常市販されているオリゴ糖飲料等は、一種類もしくは数種類のオリゴ糖が配合されています。

 

この数のオリゴ糖だと、飲み始めは効果的かも知れませんが、毎日継続していると、効果が薄れてしまいます。少量のオリゴ糖を「添加」しているだけの飲み物ですからね。

売れれば良いので、私達のお腹を本当の意味では考えて無いからです。

 

その結果、お腹が張った状態が続いたり、効果が無い状態が続いてしまいます。

これは先ほどにも書きましたが、悪玉菌に耐性が出来てしまうからです。

 

カイテキオリゴはこの点に関しての心配は、全く必要有りません。

理由は、カイテキオリゴに含まれるオリゴ糖は30種類以上あるので、本当に沢山の善玉菌に対応してくれるからです。

 

本当に効くオリゴ糖を使った商品は少ないですからね。

 

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