さつまいもは善玉菌を増やす?便秘以外にも実は凄い
さつまいもは「宇宙食」への利用も真剣に検討されている程、栄養バランスも理想的だと言われています。 便秘体質の改善にも効果的で、腸内の善玉菌を増やす事が可能なのも嬉しいですね。 妊娠中や授乳中でも心配無く摂取・・・
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