さつまいも 善玉菌 | 便秘解消情報局

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さつまいもは善玉菌を増やす?便秘以外にも実は凄い

さつまいもは善玉菌を増やす?便秘以外にも実は凄い

さつまいもは「宇宙食」への利用も真剣に検討されている程、栄養バランスも理想的だと言われています。 便秘体質の改善にも効果的で、腸内の善玉菌を増やす事が可能なのも嬉しいですね。   妊娠中や授乳中でも心配無く摂取・・・

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