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オリゴ糖を摂取することで、便秘が解消されると言われていますが、ここではオリゴ糖のgi値について説明したいと思います。 オリゴ糖は本当に安全なのか不安な方は、是非参考にして頂けると幸いです。   オリゴ糖のGI値・・・

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