「豆乳　善玉菌」タグの記事一覧

豆乳には「オリゴ糖」が含まれていますので、腸内の善玉菌量を増やす事は可能です。 また、微量かも知れませんが「マグネシウム」「カリウム」も含まれていますので、便秘体質の改善に有効です。   それだけでは無く、「大・・・

「豆乳は善玉菌を増やす？１日辺りの適量は決まっています」の続きを読む